pistas não-verbais são importantes para nos deixar saber o que as pessoas estão pensando, sentindo, desejando, pretendendo, ou até mesmo temendo. Eles também nos ajudam a comunicar mais eficazmente ou ser mais empáticos. Todos os dias, se formos observantes, as pessoas demonstrarão comportamentos que nos dão uma visão pessoal, quer estejamos em casa, na escola ou no trabalho.
às vezes nós realizamos comportamentos que gritam, “Eu preciso de Ajuda”, “eu estou tendo um momento realmente difícil”, ou “as coisas são realmente ruins.,”Estes vão além de um rosto ou ombros caídos – estes são comportamentos indicativos de grande sofrimento psicológico. Para o empático, estes comportamentos comunicam verdadeiramente: aqui está uma oportunidade de ajudar.
estes comportamentos que tendem a aparecer quando as coisas estão muito más eu vim a chamar comportamentos reservados. Eu os chamo de comportamentos “reservados”, porque eles geralmente aparecem apenas naqueles momentos em que uma pessoa está passando por um desconforto psicológico particularmente elevado ou aflição e parece precisar de conforto.
1., A resposta de congelamento é a primeira das três respostas que evoluímos para lidar com ameaças. Eu digo primeiro porque para os hominídeos e nossos ancestrais primitivos, pode-se argumentar, a principal ameaça à sobrevivência era os grandes felinos. (Isso permanece verdadeiro em partes da África e da Índia hoje, onde os humanos são rotineiramente atacados.)
todos os gatos se orientam para o movimento físico, por isso não fazia sentido para nós “lutar ou fugir”, como é frequentemente dito, ao enfrentar predadores mais rápidos e poderosos na savana africana., Então evoluímos para congelar primeiro (para evitar ser detectado), fugir (vôo) ou distanciar-nos segundo, e por último, lutar se não houvesse outro recurso.
ainda hoje, continuamos a ver pessoas congeladas no meio do tráfego que se aproxima, aparentemente incapaz de se mover quando perigosamente confrontado por um carro ou trem. E quando ouvimos um tiro, congelamos, como os vídeos atestam, e ficamos quietos quando alguém entra numa sala com uma arma. Tudo isto faz parte da nossa herança evolutiva.,
da mesma forma, quando alguém é notificado de notícias devastadoras, ou quando um suspeito é informado que havia uma testemunha do crime, a resposta de congelamento muitas vezes choca. Enquanto eles contemplam que foram capturados e vão para a prisão, eles aparecem como se flash-congelados em sua cadeira—desmancha-prazeres, rígidas, suas mãos agarrando suas próprias pernas ou o braço, como se em um assento ejetor (Navarro 2007, 112).2., Balançando para trás e para a frente como eu escrevi aqui e em outros lugares, comportamentos repetitivos são calmantes ou pacificadores e nos ajudam a lidar com o estresse. De pé saltando para dedilhar os dedos a torcer fios de cabelo, eles nos ajudam a passar o tempo, desfrutar de um momento, ou lidar com o estresse momentâneo ou ansiedade.mas o início repentino de balançar para trás e para a frente, quase como um metrônomo, está reservado para situações extremamente estressantes—quando notícias terríveis foram recebidas ou um evento horrível foi testemunhado., Nesses casos-já o vi tanto em adultos como em crianças—uma pessoa aparentemente se afasta, alheia ao mundo ou qualquer tentativa de se comunicar à medida que se auto-acalma, balançando para trás e para a frente, às vezes por vários minutos.
como renomado autor e pesquisador David Givens aponta em seu dicionário não-verbal, a ação de balanço para a frente e para trás ou lado a lado (pense em uma mãe balançando um bebê para dormir) “estimula os sentidos vestibulares e é, portanto, calmante” de uma forma muito primitiva, mas eficaz. 3., Assumindo a posição Fetal
notícias de esmagamento ou um evento esmagador pode nos fazer assumir momentaneamente a posição fetal como se para proteger o nosso lado ventral (barriga). Isto é geralmente acompanhado pelo indivíduo que se afasta ou se desengata daqueles ao seu redor. O comportamento parece ser reconfortante, assim como calmante. Sabemos pela pesquisa que se você é fisicamente chutado ou apenas ouvir algo ofensivo, a dor registra nas mesmas áreas cerebrais (principalmente, a amígdala) e causa respostas semelhantes.,o artigo continua após o anúncio isto explica porque vi adultos assumirem a posição fetal como se fossem perfurados no estômago quando notificados de algo horrível. Num caso, uma jovem mãe que acompanhei à morgue para identificar a filha desmaiou na posição fetal ao ver o corpo do Filho lá.
4., Duro Dedos Entrelaçados (Xixi Mãos)
Aqui é um comportamento geralmente reservado para quando as pessoas estão chateados ou perturbada, ou desvelar inquietantes informações sobre si mesmos, sobre acontecimentos trágicos ou dificuldades encontradas—ou quando os casais estão quebrando.
o comportamento é realizado subconscientemente (como todos os comportamentos reservados) por entrelaçamento de dedos rígidos. As mãos parecem uma tenda parada ou esfregada para trás e para a frente. Isto é diferenciado da fricção de mão-na-palma habitual, que é uma suave chupeta; as mãos de teepee vão mais além do que isso (Navarro 2008, 62).,
o entrelaçamento de dedos rígidos, suspeito, serve dois propósitos práticos. O endurecimento dos dedos indica uma conscientização ou excitação consciente de que existem problemas, e o entrelaçamento dos dedos causa estimulação táctil aumentada.eu vi este comportamento muitas vezes quando os indivíduos têm de relatar más notícias-algo quebrado, um acidente de carro, intenções de deixar um emprego. Os médicos que eu treinei confirmam ver este comportamento na terapia de casais pouco antes, ou enquanto, pacientes / parceiros explicam anteriormente infidelidades ocultas, impropriedades – ou um desejo de divórcio.,
crianças, como adultos, muitas vezes realizam este comportamento à medida que reúnem a força para revelar que fizeram algo errado, ou não cumpriram uma tarefa.
uma ressalva aqui: algumas pessoas fazem este comportamento rotineiramente, e como tal, devemos notar o comportamento como simplesmente idiossincrático e não é tão significativo como quando aparece em outros indivíduos apenas em situações extraordinariamente estressantes.
5. Ocasionalmente vemos uma figura política ou desportiva que tem de confrontar a imprensa por causa de um episódio desagradável., Nestas cenas de desculpas públicas, muitas vezes vemos o indivíduo estar diante da mídia, ou seus acusadores, e seus lábios parecem ter desaparecido completamente—dramaticamente sugados para dentro.originally evolved this “closed mouth-tight lip” reaction, either pursed or otherwise, in response to mimed or foul-tasting food. Com o passar do tempo, adaptamos a boca fechada (lábios apertados) para lidar com coisas negativas que vemos ou ouvimos—é por isso que quando vemos voos sendo cancelados no aeroporto, os passageiros ficam olhando para a bordo de voo com lábios comprimidos., O extremo disso é o sucção dos lábios, um comportamento que se comunica aos outros, em tempo real, que eles estão sentindo grande angústia, ou eles estão contritos.
os comportamentos descritos acima são alguns dos comportamentos reservados mais frequentemente observados.”Há provavelmente mais-como a súbita cobertura do rosto com ambas as mãos quando ouvimos algo trágico. Mas seja realizado por adultos ou crianças, esses comportamentos, em particular, podem servir para dizer que a pessoa está experimentando algo seriamente errado, desafiador, constrangedor ou estressante., Eles estão comunicando exatamente como eles se sentem, às vezes, enquanto oprimidos, e estão lutando com algo significativo. Que grande oportunidade para empáticamente emprestar uma orelha, perguntar como podemos ajudar, ouvir com atenção—ou apenas colocar nossos braços carinhosos em torno deles.