Recursos de Saúde: O ponto de usar uma sala de fitness tracker é para monitor de actividades que afectam a sua saúde, por isso, temos a certeza de que todas as nossas escolhas pode acompanhar quantas calorias você queimou, quanto você andou, o seu ritmo cardíaco, e o quão bem você já dormiu. É importante notar que esses rastreadores de fitness lhe darão dados, mas não são projetados como dispositivos médicos., Pode levar esta informação ao seu médico se algo parecer errado, mas não deve considerá-los a única forma de determinar a sua saúde geral.

Popular na Rolling Stone

Battery Life: You never want your fitness band to run out of juice while you’re working out because it won’t record your progress. Selecionamos alternativas Fitbit que podem durar pelo menos um dia antes de serem carregadas, e algumas podem durar muito mais tempo. A vida real da bateria que você obtém dependerá da frequência com que você exercita, e configurações como o brilho da tela.,

durabilidade: a sua alternativa Fitbit vai ser exposta ao suor, chuva, areia, sujidade e desgaste geral, razão pela qual a durabilidade é a característica mais importante a considerar. A resistência de um gadget à poeira e água é normalmente medida na escala IP (Proteção de entrada), mas alguns rastreadores de fitness usam a medição ATM (atmosfera) em vez disso. Todas as nossas recomendações de Fitness tracker são projetadas para lidar com a água.,

características inteligentes: os localizadores de Fitness têm sido tradicionalmente usados para um propósito — manter o controle de sua saúde — mas as alternativas Fitbit em nosso guia também têm características inteligentes. Alguns podem lidar com tarefas básicas, como exibir suas mensagens de texto, enquanto outros lhe dão acesso sem mãos a assistentes inteligentes. Estes extras são bons, mas você usa principalmente uma alternativa Fitbit para manter o controle de sua saúde.,

o Melhor Gerais: a Garmin Vivosmart 4

Amazônia

Garmin Vivosmart 4 ganhou o primeiro lugar na nossa guia porque seu avançado de sensores pode dar-lhe uma imagem clara do seu estado de saúde geral.

O melhor exemplo é seu rastreador de sono, que pode rastrear três níveis de sono (leve, profundo, e REM), além de seu movimento. Quando você acordar, o aplicativo Vivosmart (iOS e Android) lhe mostrará quanto tempo você passou em cada estado em um gráfico de barras, para que você possa entender que a qualidade de seu sono é tão importante quanto a quantidade.,

também tem um Oxímetro de pulso incorporado, que pode medir a eficácia do oxigénio que está a ser bombeado do seu coração e pulmões para outras partes do seu corpo, e o quão bem ele está a ser absorvido no seu sangue. Uma leitura ruim pode ser uma indicação de condições de tipo gripal, mas você não deve considerar esta característica para ser um testador Covid portátil sem dor.

Garmin diz que este localizador de fitness pode usar a informação recolhida por esta faixa de fitness para avaliar o quão estressado o seu corpo está, e dizer-lhe Se é uma boa hora para fazer exercício, ou tirar um dia de descanso., Se sentir que está stressado, vai enviar-lhe uma notificação para relaxar, e perguntar se quer fazer um minuto de exercícios de respiração para se acalmar.

o Vivosmart 4 é um sofisticado Localizador de fitness, mas também funciona muito bem no lado técnico. Garmin diz que você pode chegar até 7 dias de uso em uma única carga (novamente, sua quilometragem pode variar), e que o Vivosmart é à prova de água o suficiente para ser usado para nadar.

Você pode configurá-lo para exibir todas as notificações do seu telefone para a tela, mas você não será capaz de interagir com qualquer um deles., Você pode desligar notificações se você encontrá-los distraindo durante o exercício, mas é conveniente verificar alertas por olhar para o seu pulso em vez de pegar o seu telefone.o Vivosmart 4 de Garmin é um localizador de fitness durável e de alto desempenho com características inteligentes básicas. Se você está procurando um competidor verdadeiro para um Fitbit, este é o que recomendamos.Garmin Vivosmart 4, 104 dólares.,70, disponível na Amazon

de Nível de Entrada: Lintelek de Fitness Tracker

Amazônia

Lintelek de Fitness Tracker abrange todos os fundamentos, e é uma boa Fitbit alternativa se você gostaria de testar a existência ou não de um dispositivo como este iria trabalhar para você.

ele pode rastrear todas as suas estatísticas básicas, incluindo o sono e ritmo cardíaco, e tem 14 diferentes “modos esportivos”, que lhe permitem escolher a atividade que está fazendo para obter uma contagem mais precisa de suas calorias queimadas., O Lintelek diz que a sua faixa de fitness pode rastrear diferentes níveis de sono, e que o seu sensor de frequência cardíaca pode diferenciar se está a dormir ou não.

Lintelek’s diz que você deve ser capaz de obter 5-7 dias de “standby” tempo em uma única carga, mas usá-lo para rastrear o seu exercício vai comer a vida da bateria muito mais rapidamente. A empresa também diz que seu IP67 À Prova de água, o que significa que pode ser totalmente submerso sob 3,3 pés de água por até 30 minutos.,

Este é definitivamente o melhor valor de qualquer alternativa Fitbit em nosso guia, e ele lhe dará uma sensação de se você realmente vai usar um rastreador de fitness ou não.

Lintelek de Fitness Tracker, $25.99, disponível na Amazon

o Melhor do Smartwatch: A Apple Assistir Série 6

B&H

A Apple Assistir Série 6 é que a Apple é mais aptidão para a frente wearable ainda, e é um grande Fitbit alternativa se você está procurando um smart watch.,

Sua característica exclusiva de saúde é a inclusão de um Oxímetro de pulso, que pode tomar uma leitura em 15 segundos, e irá automaticamente registrar o seu nível de oxigênio no sangue durante todo o dia. O relógio também tem um sensor avançado de frequência cardíaca, que pode tomar ECG (eletrocardiogramas) para detectar condições como Afib (fibrilhação auricular).

A Série 6 do Apple Watch alertá-lo-á automaticamente se estes números parecerem desligados. A Apple lançou um aplicativo oficial de rastreamento de sono, mas está disponível nas gerações anteriores do Apple Watch.,

O recurso de saúde do Apple Watch é construído em torno do aplicativo atividade, que mantém o controle de quantas calorias você queimou, quantos minutos você exerceu, e se você se levantou por pelo menos um minuto por hora. Você verá uma animação depois de completar seus objetivos. O relógio é inteligente o suficiente para detectar que tipo de exercício você está fazendo, e há quanto tempo você está fazendo isso, para lhe dar uma leitura precisa.esta é de longe a mais inteligente alternativa Fitbit que recomendamos, mas vem com algumas desvantagens., Primeiro, a Apple diz que a bateria só dura cerca de 18 horas, por isso terá de a carregar todas as noites. Segundo, requer que você configure-o usando um iPhone, então se você está no Android, você está sem sorte. os proprietários de iPhone serão capazes de usar o relógio para enviar textos e iniciar chamadas telefônicas, além de ver notificações no dispositivo.a Apple não dá à Série 6 do Apple Watch uma classificação oficial de IP, mas diz que pode usá-la enquanto está a nadar. Usei um relógio de maçã nas piscinas, no oceano e no chuveiro sem danificá-lo.,

Se quiser uma alternativa Fitbit que possa fazer muito mais do que apenas acompanhar a sua aptidão, a Apple Watch Series 6 é a melhor escolha, apenas certifique-se de que tem um iPhone para configurá-la.

Apple Assistir Série 6 GPS (40mm), us $399, disponível em B&H

Por Graves Treinos: Whoop Correia

Facebook / UPA

O GRITO Correia é o único Fitbit alternativa que especificamente é amarrado ao seu próprio treino de serviço., A correia está disponível gratuitamente se você se inscrever para uma adesão a WHOOP, um programa de treino abrangente que usa a banda para traçar um regime de exercício exato baseado em como você tem sido ativo, seu ritmo cardíaco, e sono.

Você verá estas métricas no aplicativo WHOOP (iOS e Android), onde ele irá exibir informações hiper detalhadas sobre o estado do seu corpo. Vais ver como estás a sair-te bem e onde o WHOOP acha que deves ir. A maior métrica desta banda é a eficiência, então a idéia é que você não vai apenas exercitar mais, você vai obter mais de cada exercício., A idéia é empurrá-lo cada vez mais no ritmo certo, então você está sempre fazendo progresso.

A correia WHOOP é livre, mas requer uma adesão ao serviço da empresa, que começa em $18 por mês (cobrado anualmente em $324). Uma adesão mensal começa em US $ 30 por mês com um compromisso de seis meses, se você gostaria de dar ao serviço uma tentativa antes de ir tudo dentro.

usar a correia WHOOP irá oferecer-lhe uma visão extremamente completa da sua saúde, e é uma boa escolha se quiser o máximo de informação possível sobre o seu corpo.precinta WHOOP 3.,0, livre de membros

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *