Como um instrutor de yoga e um escritor, eu adoro compartilhar yoga aspas com os meus alunos. Eu acho que citações inspiradoras de yoga podem às vezes ser apenas o que você precisa para encontrar uma conexão mais profunda com a sua prática, ou fornecer uma ligação entre o que está acontecendo em seu tapete para o que está acontecendo em sua vida.,
citações sobre yoga podem servir como uma introdução ao uso de mantras em sua prática, ou ajudá-lo a permanecer inspirado e motivado, se você é novo no yoga ou você tem feito cães para baixo por décadas. Yoga é uma prática mente-corpo-não importa que tipo de yoga você faz—e é útil dar a sua mente algo para se concentrar em como você se move em seu tapete.
os tipos de citações que partilho com os meus alunos variam de classe para classe., Às vezes eu compartilho citações de Yoga engraçadas para aliviar o humor durante um fluxo desafiador, e às vezes eu compartilho citações mais profundas no equilíbrio e como tirar o máximo partido da prática. Eu frequentemente leio dos Sutras do yoga clássico, e outras vezes eu seleciono uma fonte mais moderna. Quando meus alunos estão em poses de ioga restaurativa que são realizadas por cinco minutos ou mais, eu gosto de ler passagens de qualquer livro inspirador que estou lendo na época (Brené Brown e Jen Sincero são sempre bem recebidos).,
Aqui estão 38 de nossas citações favoritas de yoga para motivá-lo e inspirá-lo, qualquer que seja o seu humor. Escolhe alguns favoritos e pensa neles da próxima vez que fores a uma aula de ioga, seja num estúdio ou em casa.
38 dos Melhores Inspirador Yoga Citações
1. “O Yoga é uma luz, que uma vez acesa nunca se apagará. Quanto melhor a tua prática, mais brilhante a tua chama.”— B. K. S. Iyengar
2. “Movam as vossas articulações todos os dias. Tens de encontrar os teus próprios truques., Enterre a sua mente no fundo do seu coração, e veja o corpo mover – se sozinho.”- Sri Dharma Mittra
3. “A natureza do yoga é iluminar a luz da consciência para os cantos mais escuros do corpo.”— Jason Crandell
4. “O verdadeiro yoga não é sobre a forma do seu corpo, mas a forma da sua vida. Yoga não é para ser realizada; yoga é para ser vivida. Yoga não se importa com o que você tem sido; yoga se preocupa com a pessoa que você está se tornando., O Yoga é projetado para um propósito vasto e profundo, e para que seja verdadeiramente chamado yoga, sua essência deve ser incorporada.”- Aadil Palkhivala, Fire of Love
5. “Eu tinha descoberto algo; havia um prazer em se tornar algo novo. Você poderia se colocar em uma nova forma. Agora, tudo o que tinha de fazer era descobrir como fazê-lo lá fora, na minha vida.”- Claire Deterer, Poser: My Life in Twenty-three Yoga Poses
6. “O Yoga não é um exercício, é um trabalho., E este é o ponto da prática espiritual; para nos tornar ensináveis; para abrir nossos corações e focar nossa consciência para que possamos saber o que já sabemos e ser quem já somos.”- Portões de Rolf
7. “A mudança só acontece no momento presente. O passado já está feito. O futuro é apenas energia e intenção.”― Kino MacGregor
8. “Eu acho interessante que o oposto de ser ativo no yoga não é ser passivo. Está a ser receptivo.,”— Cyndi Lee
9. “Aprender a estar presente consigo mesmo e a permanecer no que é estável e confortável não permite espaço para o auto-julgamento. Quando você vive desta maneira, você está praticando yoga: você está vivendo plenamente.”- Judith Hanson Lasater, Living Your Yoga: Finding the Spiritual in Everyday Life
10. “O ioga começa com a escuta. Quando escutamos, estamos dando espaço ao que é.”— Richard Freeman
11., “Se praticarmos yoga tempo suficiente, a prática muda para atender às nossas necessidades. É importante reconhecer que a prática não é para ser uma prática para todos. A coisa bonita sobre yoga é que há assim muitas abordagens diferentes. À medida que passamos por nossos ciclos de vida, esperamos ser capazes de encontrar uma prática que nos convém. E se você praticar yoga por tempo suficiente, isso mudará muitas vezes. O que exatamente isso parece vai ser diferente para cada pessoa.”- Tiffany Cruikshank, fundador da Yoga Medicine
12., “O corpo se beneficia do movimento, e a mente se beneficia da quietude.”— Sakyong Mipham
13. “As minhas maiores lutas foram os meus maiores professores.”- Kathryn Budig
14. “O Yoga não transforma a maneira como vemos as coisas, transforma a pessoa que vê.”— B. K. S. Iyengar
15. “Yoga é a oportunidade perfeita para ser curioso sobre quem você é” — Jason Crandell
16. “O próprio coração da prática de yoga é ‘abyhasa’ – esforço constante na direção que você quer ir.,”–Sally Kempton
17. “Na prática de asana aprendemos a valorizar cada respiração, a valorizar cada célula do nosso corpo. The time we spend on the mat is love in action” — Rolf Gates
18. “A pose de ioga que evitamos mais do que precisamos.”— Anônimo
19. “…Diverte-te. Durante muitos anos, confundi a disciplina com a ambição. Agora acredito que se trata mais de consistência. Sobe para o tapete. A prática e a vida não são assim tão diferentes.”- Judith Hanson Lasater
20., “Dobro-me para não partir.”— Anônimo
21. “É exactamente assim que é no ioga. Os lugares onde você tem mais resistência são, na verdade, os lugares que vão ser as áreas da maior libertação.”— Rodney Yee
22. “Põe o cabelo num pão, para baixo como um chefe, e trata disso.”— Anônimo
23. “Lembre – se, não importa o quão profundo em uma postura você vai-o que importa é quem você é quando você chega lá.,”– Max Strom
24. “Às vezes, no ioga, sinto-me como um cisne gracioso. Outras vezes sinto-me como uma girafa bebé a tentar usar as pernas.”— Anônimo
25. “O Yoga não é para os flexíveis. É para quem quiser.”— Anônimo
26. “Balancear no yoga e na vida é um reflexo do nosso estado interior. Podemos dançar com a mudança? Podemos cair e tentar novamente com brincadeira? Temos o foco, a habilidade e a sintonia para encontrar o ponto morto dentro de tudo?,”- Shiva Rea
27. “Ioga. Porque bater nas pessoas é desaprovado.”— Anônimo
28. “Quando pressionamos para obter resultados imediatos e cura instantânea, nunca habitamos a importante fase entre eles, que é onde grande parte do aprendizado e crescimento realmente acontecem.”- Bo Forbes, Yoga para equilíbrio emocional
29. “Yoga é uma dança entre controle e rendição — entre empurrar e deixar ir — e quando empurrar e quando deixar ir se torna parte do processo criativo, parte da exploração aberta de seu ser.,”— Joel Kramer
30. “A pose de yoga não é o objetivo. Tornar-se flexível não é o objectivo. Ficar de pé nas mãos não é o objectivo. O objectivo é serenidade. Equilibrio. Encontrar paz na tua própria pele.”- Rachel Brathen, Yoga Girl
31. “Yoga não é sobre auto-aperfeiçoamento. Trata-se de auto-aceitação.”Gurmukh Kaur Khalsa
32. “Aqui e agora é onde o yoga começa – – os Sutras de Yoga
33. “O Yoga existe no mundo porque tudo está ligado.”- T. K. V., Desikachar
34. “Yoga é a jornada do si mesmo, através do si mesmo, para o si mesmo.”- O Bhagavad Gita
35. “Yoga é prática de 99% e teoria de 1%.”— Sri K. Pattabhi Jois
36. “A alma está aqui para sua própria alegria.”— Rumi
37. “Yoga não é uma religião. É uma ciência, ciência do bem-estar, ciência da Juventude, ciência da integração corpo, mente e alma.,”- Amit Ray, Yoga and Vipassana: An Integrated Life Style
38. “A atitude de gratidão é a mais alta yoga.”—Yogi Bhajan
