embrulhar! Estes molhos de salada de frango hummus estão cheios de bondade de grão-de-bico.
Image Source: A Zesty BIte
2., Os taças para saladas de couve-flor gregos são embalados com arroz de couve-flor, folhas de uvas, azeitonas, sementes de abóbora crocantes e queijo de cabra.
Fonte da Imagem: Cotter Crunch
3. Buffalo Chicken Meatballs Bento Box figcaption this buffalo chicken meatballs bento box looks like something we all need to make for ourselves.,
Fonte da Imagem: Iníquos Espátula
4. Pesto de Abobrinha Macarrão
Use sua loja favorita-comprei pesto, chicote ou alguns, livres de óleo de noz pesto como esta receita sugere, e atire em spiralized abobrinha macarrão para um almoço saudável opção, o adolescente vai devorar.
Fonte da Imagem: Inspiralized
5., Grego de Frango Grelhado e Homus Wrap
Combinar os melhores elementos da salada grega em uma pita envoltório espalhar com hummus para um fácil almoço.
Image Source: Cooking Classy
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I Kid You Not
6. A turquia e a Cenoura “Sushi”
Este turquia e cenoura “sushi” é uma maneira divertida de incentivar seu filho a comer mais vegetais na hora do almoço.,
Image Source: Jamie Geller
7. Crunchy Zucchini Noodle Wrap
Add a little healthy crunch to their lunch with these zucchini noodle wraps that also have avocado and cheese for maximum flavor.
Image Source: Inspiralized
8., Chili de peru com abóbora Butternut Squash…………………
Fonte da Imagem: Lento com a Panela Gourmet
9. Burrito de ovo de abacate
Quem diz que os ovos são apenas para o pequeno-almoço?, Manda o teu adolescente para a escola com um abacate e um burrito de ovo cheio de proteínas para os ajudar a terminar o dia de escola forte.
Fonte da Imagem: Cookin’ Canuck
10. DIY Pizza Lunchables
Esses DIY pizza Lunchables são a definição de “um pouco disto, um pouco do que.”
Fonte da Imagem: Porra Deliciosa
11., Salada de tacos de Peru picante esta salada de tacos de Peru picante é para adolescentes que gostam de calor na comida.
Imagem Fonte: colheita meia cozida
12. Italiano Abobrinha Massas Rolinhos Primavera
Estas abobrinha italiana massas spring rolls são uma fresca e saudável tomar um italiano herói sanduíche.,
Image Source: Inspiralized
13. Turkey Pinwheels
Turkey pinwheels are a quick and easy lunch for a teen to make themselves before school.
Image Source: Self Proclaimed Foodie
14., Sanduíches de batata doce e manteiga de amêndoa de maçã
estas sandes de batata doce e manteiga de amêndoa de maçã soam deliciosas e podem ser embaladas em pão integral.
Fonte da Imagem: Jamie Geller
15. Estas tiras de frango são perfeitas para qualquer criança rancheira. E a melhor parte?, Podes enfiar-lhes uma tonelada de espinafres sem que pensem duas vezes.
Image Source: Blog Chef
16. Os rolos de massa À Base de batata doce, envoltos em Prosciutto, são uma forma inteligente e única de agitar as coisas na lancheira do adolescente.