Madame Lelica

não sou estranho a sentir-se preso na vida.treinei com alguns dos melhores treinadores do planeta durante a minha carreira desportiva de 20 anos, e novamente quando competi nos Jogos Olímpicos de 2008.mas quando eu queria começar minha própria empresa, compartilhar meu conhecimento sobre psicologia motivacional e treinamento com outros, não era tão fácil quanto eu pensava que seria.não é fácil lançar um novo negócio. Você tem que desistir dos confortos de um salário estável para mergulhar no Desconhecido, um abismo imprevisível., Muitas coisas nos impedem de dar o salto—coisas como medo e insegurança. E uma coisa acima de tudo o resto: motivação.17 citações motivacionais para ajudá-lo a alcançar os seus sonhos quando olhei para trás como atleta, percebi o que era diferente. Lembrei-me do que me fez esforçar-me, mesmo quando não queria. A diferença era que, como atleta, eu tinha dias estruturados e um treinador para reportar. A estrutura mantém-nos concentrados e um treinador continua a pressionar-nos e a desafiar-nos.,felizmente passei esta fase e fundei-me na formação, um serviço de coaching online que ajuda as pessoas a atingir os seus objectivos. Decidi recolher as lições que aprendi ao longo do caminho e compartilhá-las com outros, como você, esforçando-se para melhorar a si mesmos.então, aqui estão as minhas 10 melhores dicas para conseguir o que quiser na vida.concentra-te no compromisso, não na motivação.

até que ponto você está comprometido com o seu objetivo? Quão importante é para você, e o que você está disposto a sacrificar para alcançá-lo? Se você se encontrar totalmente comprometido, a motivação seguirá.,

• aqui está como se concentrar no compromisso.

procurar conhecimento, não Resultados.se se concentrar na excitação da descoberta, melhoria, exploração e experimentação, a sua motivação será sempre alimentada. Se você se concentrar apenas nos resultados, sua motivação será como o tempo-ele vai morrer no minuto em que você bater uma tempestade. Portanto, a chave é concentrar-se na viagem, não no destino. Continue pensando sobre o que você está aprendendo ao longo do caminho e o que você pode melhorar.

• aqui está como procurar o conhecimento.

tornar a viagem divertida.é um jogo incrível!, No minuto em que você torna isto sério, há uma grande chance de que ele vai começar a carregar um peso emocional pesado e você vai perder a perspectiva e ficar preso novamente.aqui está como tornar a viagem divertida.

livre-se de pensamentos estagnados.

os pensamentos influenciam os sentimentos e determinam a forma como vê o seu trabalho., Você tem um monte de pensamentos em sua cabeça, e você sempre tem uma escolha de quais foco: o que vai fazer você se emocionalmente preso (medos, dúvidas) ou o que vai mover para a frente (emoção, experimentando, tentando coisas novas, de sair de sua zona de conforto).

• aqui está como se livrar de pensamentos estagnados.Use a sua imaginação.

  o próximo passo depois de se livrar de pensamentos negativos é usar a sua imaginação. Quando as coisas correm bem, você está cheio de energia positiva, e quando você está experimentando dificuldades, você precisa ser ainda mais enérgico., Então, muda o nome da tua situação. Se continuas a repetir que odeio o meu trabalho, adivinha que sentimentos essas palavras vão evocar? É uma questão de imaginação! Você pode sempre encontrar algo para aprender, mesmo com o pior chefe do mundo no trabalho mais chato. Tenho um grande exercício para vocês: apenas por três dias, pensem e digam apenas coisas positivas. Vê o que acontece.aqui está como usar a sua imaginação.pare de ser simpático consigo mesmo.motivação significa ação e ação traz resultados. Às vezes as tuas acções não trazem os resultados que queres., Por isso, prefere ser simpático consigo mesmo e não se colocar numa situação difícil. Você espera pelo momento perfeito, por uma oportunidade, enquanto você se dirige para a estagnação e, às vezes, até mesmo para a depressão. Vai lá, desafia-te, faz algo que queiras fazer, mesmo que tenhas medo.aqui está como deixar de ser simpático consigo mesmo.

7. Livra-te das distracções.

coisas sem sentido e distrações sempre estarão em seu caminho, especialmente aquelas coisas fáceis e usuais que você preferiria fazer em vez de se concentrar em novos projetos desafiadores e significativos., Aprenda a se concentrar no que é o mais importante. Escreva uma lista de perdedores de tempo e responsabilize-se por não fazê-los.

• aqui está como se livrar de distrações.

Não confie em outros.você nunca deve esperar que outros façam isso por você, nem mesmo seu parceiro, amigo ou chefe. Estão todos ocupados com as suas próprias necessidades. Ninguém te fará feliz ou atingirá os teus objectivos por ti. A culpa é toda tua.

• aqui está como não confiar nos outros.

Plan.Conheça os seus três passos em frente. Não precisas de mais., Preencha o seu calendário semanal, observando quando você vai fazer o quê e como. Quando-o-quê é importante agendar. Reveja como cada dia passava pelo que você aprendeu e reveja o que você poderia melhorar.

• aqui está como planejar.

Proteja-se do esgotamento.

é fácil de queimar quando você está muito motivado. Observe a si mesmo para reconhecer quaisquer sinais de cansaço e tenha tempo para descansar. Seu corpo e mente descansar quando você agendar relaxamento e tempo de diversão em seu calendário semanal., Fazer tarefas diversas, manter a mudança entre algo criativo e lógico, algo físico e ainda, trabalhando sozinho e com uma equipe. Muda de local. Medite, ou respire fundo, feche os olhos, ou concentre-se numa coisa por cinco minutos.aqui está como se proteger do esgotamento.

falta motivação não porque você é preguiçoso ou não tem um objetivo. Até as maiores estrelas, os empresários mais ricos ou os atletas mais talentosos perdem-se às vezes. O que os motiva é a curiosidade sobre o quanto melhor ou mais rápido podem ficar., Portanto, acima de tudo, seja curioso, e isso irá levá-lo aos seus objetivos e sucesso.

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