não é incomum passar muito tempo considerando o que bebidas e alimentos para ingerir. Procuramos produtos naturais e orgânicos à base de plantas para garantir que não consumimos produtos químicos e toxinas cancerígenos, OGM ou qualquer outra coisa que possa ser prejudicial aos nossos corpos. É surpreendente, então, que tão pouco tempo é gasto escolhendo o que colocar em nossos corpos. Campanhas de marketing dispendiosas inundam-nos diariamente com novos produtos, o que nos diz que temos de ter algo em particular para parecer mais limpo, fresco e mais jovem., Estes produtos tendem a ser químicos e contêm inúmeros nomes impronunciáveis. Na verdade, os produtos são tão complexos que o nosso nível de pH natural está perturbado e nos encontramos em um ciclo vicioso usando um produto após outro para restaurar o nosso equilíbrio natural.
A verdade é que não devemos gastar um pequeno (ou grande!) fortuna em qualquer um destes produtos de cuidados de cabelo e pele, quando podemos criar alternativas DIY naturais e não-tóxicos usando ingredientes simples cozinha. Nada de químicos. Sem gases. Não faz mal., Os itens não foram testados em animais, não contêm cancerígenos conhecidos, desreguladores endócrinos ou neurotoxinas, e podem ser personalizados para o nosso tipo de cabelo ou pele. A fim de começar, existem alguns ingredientes econômicos e multi-uso que você vai querer ter à mão:
- vinagre de cidra de maçã
- Peróxido de Hidrogênio
- Suco de Limão
- Natural Exfoliators, incluindo: açúcar mascavo; borra de café; farinha de aveia; abacaxi
- Aveia (NÃO instantâneas)
- Óleos de vitamina E e uma base de óleo como o de amêndoas, damasco kernel, argan, abacate, coco, grapeseed, de cânhamo, de jojoba, de azeite, ou gergelim
- Vegan Iogurte
- Avelã da Bruxa
bicarbonato de sódio sabonete Castela (Líquido) – Dr.,ycerin (Base de Vegetais)
Shampoo
a cabeça é O mais absorvente parte do corpo, de modo a garantir que os produtos químicos não estão fazendo o seu caminho para o corpo a usar um simples shampoo que ajuda a restaurar a umidade natural (petróleo) saldo., Misturar um(1) copo de Sabão Líquido de Castela com 5 – 7 gotas de óleo (s) essencial (AIS). Para tratar a caspa ou um couro cabeludo com comichão adicione óleos de salva ou lavanda, para aliviar o cabelo use óleo de limão, para promover o crescimento use urtiga ou hortelã-pimenta, e para o cabelo escuro que precisa de brilho adicional use Rosmaninho.Amaciador Amaciador
se usar um champô como o acima de um amaciador será quase certamente desnecessário. Para um pequeno impulso, no entanto, misturar duas (2) colheres de sopa de vinagre de sidra de maçã com um (1) copo de água. Conservar num frasco de pulverização e utilizar se necessário.,
pasta de dentes
a base da pasta de dentes caseira é bicarbonato de sódio (que tem propriedades anti-bacterianas e é um abrasivo leve) e peróxido de hidrogénio (que ajuda a quebrar os filmes bacterianos). Misturar duas (2) xícaras de bicarbonato de sódio com um terceiro peróxido de hidrogénio ( ⅓ ) copo e adicionar óleos essenciais ao sabor. O óleo de hortelã-pimenta deixa a boca fresca, enquanto o óleo de árvore de chá oferece propriedades anti-bacterianas adicionais. Para algo mais doce, adicione a terceira ( ⅓ ) taça de glicerina à base vegetal. Conservar num recipiente hermético.,
Esfoliador Facial
Para remover as células mortas da pele do rosto use algo que é um abrasivo leve, mas não deixa a pele irritada. Utilizar moinhos de café misturados com uma pequena quantidade de óleo para amaciar ou, para uma pele mais sensível, de ananás misturado com uma polpa. Uma (1) colher de sopa aplicada à pele húmida uma vez por semana deve iluminar até mesmo o mais dulo das complexões. Conservar num recipiente hermético no congelador. Um esfregaço ligeiramente mais estimulante pode ser feito com uma colher de sopa de aveia moída, uma colher de chá de suco de limão e duas colheres de sopa de iogurte., Isto pode dobrar – se como uma máscara facial se deixado na face por 5-10 minutos antes de esfregar.
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Limpador
A maneira mais simples para limpar o rosto é com óleo e trabalhos sobre a teoria de que a aplicação de óleo limpo de pele é a forma perfeita para limpar os poros, removendo a sujeira, e remover o excesso de óleo que de outra forma obstrui os poros. Começar com uma (1) colher de chá de coco ou azeite e aplicar à pele em movimentos circulares, usando mais se necessário e enxaguando com água quente (usando pontas dos dedos ou um pano macio).,Removedor de Maquilhagem, se estiver a usar maquilhagem, remova isto antes da limpeza. Misturar duas (2) colheres de sopa de óleo de coco virgem extra com duas (2) colheres de sopa de óleo de vitamina E; Duas (2) colheres de sopa de avelã de bruxa sem álcool; e metade ( ½ ) copo de água. Aplique com um pano macio e limpe suavemente a face até toda a maquilhagem ter sido removida antes de continuar com o resto do regime de limpeza. Conservar num recipiente hermético ou numa garrafa pulverizadora.,
Hidratante
a melhor maneira de hidratar é com uma pomada à base de óleo, misturando duas (2) xícaras de um óleo base com 5-7 gotas de óleo essencial escolhido(s), isto pode ser usado em todo o corpo e face. Conservar num recipiente hermético e, no verão, manter no frigorífico para refrescar a pele e reduzir o inchaço.
Lavagem Corporal
a mistura de champô duplica como lavagem corporal.,
Esfoliação Corporal
uma esfoliação de açúcar é uma das esfoliadoras mais fáceis de fazer, misturando duas (2) chávenas de açúcar castanho com uma (1) chávena de óleo de coco ou de azeite e 20 gotas de óleo(s) essencial (AIS). Esfregue em direção ao coração para promover a circulação. Para algo um pouco mais suave, substituir todo ou parte do açúcar para aveia. Usar o mínimo ou o máximo que for necessário. Conservar num recipiente hermético.os Anti-transpirantes devem ser evitados a todo o custo., No entanto, se for necessário alguma coisa para remover o cheiro do suor, misture duas (2) colheres de sopa de bicarbonato de sódio (um desodorizador natural) com duas (2) colheres de sopa de amido de milho (que ajuda a absorver a humidade) e óleos essenciais de limão ou de árvore de chá. Ambos os óleos têm propriedades anti-bacterianas naturais, mas para algo ainda mais eficaz considerar a adição de sálvia e/ou Hazel bruxa. Conservar num recipiente hermético. Conservar num frasco de Old spice jar (com tampa perfurada) ou num frasco de pó de talco.,dica de bónus:
salvar recipientes e garrafas de spray de produtos velhos para reutilização para as novas alternativas DIY. Assegurar que todos os recipientes foram limpos para remover qualquer resíduo e usar um marcador permanente para escrever claramente o que ele contém.para mais vida, Alimentação Animal, Vegan, Saúde e conteúdo de receita publicado diariamente, não se esqueça de subscrever a Newsletter One Green Planet!
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